• Qué comer de acuerdo al grupo sanguíneo

    La buena nutrición implica el consumo de alimentos, en forma suficiente y equilibrada, de acuerdo a las necesidades dietéticas del organismo que, combinada con ejercicio, permite mantenerse saludable. En tanto, una mala nutrición puede incrementar el riesgo de sufrir diversas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental del individuo.
  • El azúcar nuestra de cada día`
  • El azúcar nuestra de cada día

      Consejo Alimenticio

    El azúcar es ingrediente esencial que aporta energía al organismo, pero en exceso puede causar sobrepeso y obesidad. Conoce cuáles alimentos aportan azúcar aquí.

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  • Nutrición, consumo inteligente`
  • Nutrición, consumo inteligente

      Definición

    La nutrición a través de una dieta balanceada con nutrientes esenciales, vitaminas y minerales permite evitar enfermedades y conservar vida y salud. More.

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  • Soya, elixir de la vida`
  • Soya, elixir de la vida

      Consejo Alimenticio

    La soya es fuente rica en proteínas, vitaminas, minerales que se pueden asimilar en leche de soya, tofu, harina de soya, entre otras presentaciones. More.

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  • La obesidad infantil`
  • La obesidad infantil

      Infografía

    La obesidad infantil es trastorno metabólico que afecta a 4 de 10 niños en México y puede causar colesterol y triglicéridos elevado, así como infarto del miocardio.

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  • Triglicéridos`
  • Triglicéridos

      Esquema

    Los triglicéridos son moléculas de grasa cuya acumulación en tejido adiposo puede causar aterosclerosis, diabetes, obesidad, ataque cardiaco o infarto cerebral.

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