Todo sobre Insomnio

¿Por qué me despierto en las noches?

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¿Te has preguntado por qué hay personas que no duermen de corrido en las noches?. Entérate por qué hay personas que no duermen de corrido en las noches. Descubre por qué hay personas que no duermen de corrido en las noches.

Síndrome de la cama vacía, ¿lo padeces?

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¿Qué está causando el síndrome de la cama vacía? conócelo aquí. El síndrome de la cama vacía está afectando a muchas mujer hoy. El síndrome de la cama vacía te puede esta afectando sin saberlo. Conoce aquí sus causas.

¿Dificultad para levantarte de la cama?, quizá tengas dysania

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¿Por qué me cuesta tanto levantarme en las mañanas? puede que tengas dysania. ¿Qué es la dysania? Conoce cómo está afectando tu vida. Tu flojera por las mañanas puede ser dysania, descubre qué es.

Así queda tu cuerpo por cambio de horario

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Te contamos como afecta el cambio de horario al cuerpo. Cómo afecta el cambio de horario en tu cuerpo depende de tus horas de dormir.

Las peores posiciones para dormir (quizá son la causa de tu insomnio)

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Te decimos cuáles son las peores posiciones para dormir en la noche. Si no descansas como debes, podría ser porque adoptas las peores posiciones para dormir. Conoce los efectos de las peores posiciones para dormir en la noche.

Esta es la razón por las que despiertas con hambre en la madrugada

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Conoce por qué despiertas con hambre en la madrugada y acaba con esos atracones. Despertarse con hambre por la noche puede ser señal de esto. ¿Por qué despiertas con hambre en la madrugada? Te lo decimos.

Tips para que tus niños se duerman

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Dormir a los niños temprano después de vacaciones es todo un reto. Estos tips te ayudarán a prepararlos para iniciar el próximo ciclo escolar, ¡sin sueño!

Cómo evitar y disminuir ojeras

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Ocultar las ojeras con maquillaje o corrector no es la mejor opción, ya que además de que permanecen en el rostro, este material afecta a la piel originando arrugas.

Pulque: divino y sano licor

    TipSalud

El pulque es bebida típica de México elaborada a partir de la fermentación del aguamiel del agave. Conoce los efectos del pulque en la salud.