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De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), 75% de los empleados mexicanos padecen estrés laboral. Debido a ello, sufren problemas que van del dolor de cabeza, molestias musculares o padecimientos digestivos, hasta hipertensión, depresión, enfermedades cardiovasculares y eventos cerebrovasculares, lo que, a su vez, genera ausentismo en sus lugares de trabajo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que en México se registran aproximadamente 75 mil infartos cardiacos al año, de los cuales 25% se relacionan con alguna enfermedad ocasionada por el estrés laboral.
Evalúa tu capacidad para manejar el estrés y controlar tu salud emocional contestando las siguientes preguntas. Considera tus 30 días más recientes.
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