Guía antiverrugas

  • SyM - Norma Francelia Chávez Chávez
Guía antiverrugas, Prevenir aparición de verrugas
Esto es lo que debes hacer en caso de aparición de verrugas en tu piel...

Tener verrugas en la piel es condición muy desagradable visualmente y para la salud, ya que es signo evidente de infección por virus del papiloma humano (VPH). Asimismo, este trastorno cutáneo puede repercutir en la interacción con los demás, pues suele afectar la autoestima de quien las desarrolla, provocando incomodidad o rechazo debido a estos defectos en su piel. Aquí, una guía para eliminar las verrugas y mezquinos en la piel.

Actualmente, se sabe que las causas más comunes de su aparición son falta de higiene, deterioro del estado inmunológico o, en determinadas circunstancias, factores emocionales, como depresión y estrés, así como prácticas de sexo no responsable, por lo que las siguientes medidas son primordiales para prevenirlas:

  • Mantén higiene adecuada, mediante baño diario y lavado constante de manos, especialmente en niños.
  • Aliméntate sanamente. La buena nutrición fortalece las defensas de tu organismo para protegerte de enfermedades. Incluye en tu dieta alimentos y/o productos con alto contenido de antioxidantes, ácido fólico y vitamina C.
  • Procura evitar el desgaste emocional y estrés, porque de lo contrario debilitarás tu sistema inmunológico y serás más propenso a las enfermedades.
  • Practica sexo responsable y seguro.
  • Acude al médico a revisiones periódicas para la detección y tratamiento oportunos de cualquier enfermedad.

Guía para eliminar las verrugas y mezquinos en la piel

Además de las medidas mencionadas, he aquí otras recomendaciones de acuerdo al tipo de verrugas.

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Mezquinos o verrugas vulgares

Se estima que aproximadamente 70% de los niños en edad escolar está afectado con este tipo de verrugas, aunque también los adultos pueden llegar a presentarlas. Por ello:

  • Evita lesiones en la piel y en caso de que ocurran desinféctalas y cúbrelas con material estéril y antiséptico.
  • No trates de quitarte los mezquinos por ti mismo o con remedios caseros, ya que puedes complicar tu condición, con sangrados y dolor.
  • Si lesionas algún mezquino y sangra o se desprende un poco no lo retires, acude al dermatólogo para recibir la atención apropiada.
  • Evita rascarlos, para prevenir heridas, sangrados o empeorar la infección y/o diseminarla a otras partes.
  • Después de aplicar tratamiento médico a los mezquinos lava y desinfecta tus manos, ya que puedes diseminarlos a otras partes del cuerpo o personas.
Cómo tratar mezquinos y verrugas
¿Cómo tratar los mezquinos?

Verrugas plantares u ojos de pescado

Se calcula que afecta a 20 o 25% de niños en edad escolar, así como a adolescentes y adultos, principalmente si practican deportes como natación y karate o bien no tienen higiene adecuada. En este caso se recomienda:

  • Asear regularmente tu calzado, sobre todo con el que practicas ejercicio.
  • Usar calcetines de algodón para controlar la sudoración de tus pies.
  • Mantener ventilados tus pies, para evitar la humedad que puede propiciar infecciones. Puedes cambiarte de zapatos y/o calcetines dos veces al día.
  • Usar sandalias si vas a albercas o balnearios.
  • No compartir tu calzado.
  • Si ya las padeces, evitar cubrirlas con cinta adhesiva, con ello aumenta la humedad y proliferarán.
  • No intentar retirarlas mediante remedios caseros, cortándolas o limándolas.
  • Acudir al especialista para recibir el tratamiento adecuado.
  • Lavar y desinfectar tus manos si las tocas.

Verrugas planas o juveniles

Son del mismo color de la piel o varios tonos de café, de menor elevación y más comunes en niños. Pueden salir en cara, antebrazos y el dorso de las manos, y aunque por lo regular no producen comezón ni dolor, a veces su diseminación puede acompañarse de moderada picazón. Si las padeces:

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  • No las toques, rasques o manipules, ya que de esta forma diseminas el virus a otras zonas del cuerpo y las contagias de verrugas.
  • Abstente de usar remedios caseros, limarlas, rasguñarlas o arrancarlas para extirparlas.
  • En caso de herir alguna verruga, consulta al médico.

Condilomas acuminados o verrugas genitales

Se deben principalmente a infección de VPH por o sexual; se estima que 50% de hombres y mujeres sexualmente activos pueden estar afectados por algún tipo de este virus, entre ellos los que causan verrugas genitales. En tal caso:

  • Mantén relaciones sexuales con una sola pareja, a quien conozcas bien y esté sana, libre del VPH; aunque la abstinencia sexual es la forma más segura de prevención contra verrugas genitales.
  • Evita el o de piel a piel con personas que tienen condilomas.
  • Usa condón en toda relación sexual, ya sea por vía vaginal, oral o anal.
  • Evita compartir tu ropa interior, recuerda que es de uso exclusivamente personal.
  • Lávate las manos después de tocar verrugas, a fin de prevenir su diseminación a otras partes del cuerpo.
  • Vacúnate contra el VPH. Existen en la actualidad dos vacunas que previenen la infección por VPH en adolescentes (9 a 16 años) y el desarrollo de cáncer cervicouterino en mujeres mayores de 35 años. Una protege contra los tipos 6, 11, 16 y 18, principales causantes de condilomas y del cáncer de cerviz, por su parte la segunda protege solo de los tipos 16 y 18.
  • No fumes y modera tu consumo de alcohol. El humo del cigarro y las bebidas alcohólicas contienen tóxicos que afectan a los tejidos, secreciones y sistema inmunológico de hombres y mujeres, que los hace vulnerables al VPH.
  • Visita a tu médico regularmente para que evalúe tu estado de salud en general y en su caso detecte a tiempo cualquier anomalía, incluso el desarrollo de condilomas acuminados.
  • Si tienes verrugas genitales no te rasques, ni trates de quitártelas. Evita aplicar remedios caseros o cualquier otro tratamiento que no esté indicado por el médico, ya que puedes lesionar la piel que está alrededor de las verrugas.

Esperamos que esta guía para eliminar las verrugas y mezquinos en la piel te sea de utilidad.

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