Frutas de temporada: ¿qué comer en cada estación?

Las frutas son deliciosas y, no sólo eso, también aportan gran cantidad de beneficios a la salud, ya que contienen altos niveles vitamínicos que favorecen la conservación y buen funcionamiento del organismo.

Es común que los especialistas en nutrición las recomienden como parte de la dieta saludable por sus increíbles propiedades, por lo que resulta imposible resistirse a ellas.

Desafortunadamente no todas las frutas están presentes a lo largo del año, los cambios climáticos característicos de cada temporada benefician o impiden su cosecha; lo bueno es que siempre hay variedad de frutas para cada estación, por lo menos en México, ¡conócelas!

 

Frutas para cada estación del año

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