Todo sobre Insomnio

Cómo evitar y disminuir ojeras

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Ocultar las ojeras con maquillaje o corrector no es la mejor opción, ya que además de que permanecen en el rostro, este material afecta a la piel originando arrugas.

Pulque: divino y sano licor

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El pulque es bebida típica de México elaborada a partir de la fermentación del aguamiel del agave. Conoce los efectos del pulque en la salud.

Glándula pineal: importante productora de hormonas

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La glándula pineal interviene considerablemente en el buen funcionamiento de nuestro organismo. ¿En dónde se ubica, cómo funciona y cómo activarla?

Guía para el uso adecuado de dispositivos móviles en preescolares

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Esta guía para el uso de computadoras, tablets y smartphones en niños de hasta 5 años te ayudará a inculcar hábitos saludables en tus nativos digitales.

Ruido nocivo: ¿cómo nos afecta la contaminación auditiva?

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Uno de los problemas más comunes en las ciudades es la contaminación por ruido, cuyo daño a la salud significa serios daños auditivos, sobre todo, para los más jóvenes.

Mal de Parkinson: primeros síntomas

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La enfermedad de Parkinson es afección crónica y progresiva que inicia causando temblores y rigidez en las extremidades, pero hay más síntomas que debes identificar.

Calambres nocturnos: cuando el dolor despierta

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Conoce cómo prevenir y aliviar calambres nocturnos con la cápsula del Dr. Carlos Reyes ¡Olvídate de sentir músculos apretados o anudados por las noches!

Por qué la primavera cansa

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Fatiga, somnolencia y desánimo pueden ser señales de astenia primaveral, condición definida por apatía que te resta energía. Conoce por qué ocurre y cómo tratarla.

Síndrome de sueño insuficiente: mal de estudiantes y workaholics

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¡Quienes sufren el síndrome de sueño insuficiente podrían no saberlo! Te decimos cómo identificarlo y solucionarlo con simples tips. ¡Acaba con sus consecuencias!