Medidas para prevenir y eliminar el pie de atleta

  • SyM - Pedro Álvarez
Pie de atleta prevención
Formas de prevención y tratamiento del pie de atleta.

Sufrir infección por hongos en los pies no es sinónimo de falta de higiene. Humedad, clima caluroso, uso de calzado cerrado o sintético propician el desarrollo de dichos microorganismos. Ante esto, considera estas medidas para prevenir y eliminar el pie de atleta.

Síntomas de pie de atleta

Se manifiesta en la planta del pie y entre los dedos (especialmente en el tercer y cuarto espacio) acompañado de:

  • Mal olor (sobre todo cuando ya hay infección bacteriana al rascarse).
  • Comezón.
  • Ardor.
  • Grietas.

También se le conoce como tiña pedis (o tiña podal) erosio interdigitalis y epidermafitosis interdigitoplantar.

El Dr. Roberto Arenas Guzmán, vicepresidente de la Sociedad Mexicana de Dermatología, señala a Salud y Medicinas que "cuando afecta fundamentalmente las plantas de los pies, se llama pie de atleta. Cuando afecta el dorso de los pies, el comportamiento es un poco diferente y ya no le decimos 'tiña de los pies' sino 'tiña del cuerpo'. Una tiña de los pies puede extenderse a otras partes del cuerpo".

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Por lo general, afecta a adolescentes y a adultos, especialmente a hombres, señala el experto, pues ellos tienen menos opciones de usar zapatos abiertos.

Tipos de pie de atleta

La tiña podal puede presentarse en tres formas distintas:

  • Intertriginosa. Afecta las zonas interdigitales causando mal olor, coloración blanquecina, fisuras dolorosas y sensación de picazón.
  • Queratósica. Daña uñas, planta y dorso del pie ocasionando comezón y ampollas dolorosas.
  • Dishidrosiforme. Ataca superficies laterales y se manifiesta con sensación de quemazón, descamación, comezón y formación de placas redondas de color rojo.

¿Cómo exterminarlo?

Una de las primeras medidas para prevenir y eliminar el pie de atleta es acudir al dermatólogo, quien debe examinar los pies y, si lo considerara necesario, realizar un examen que consiste en raspar la piel o escamas de uñas, analizarlas a través del microscopio y confirmar la presencia de hongos.

Cuando el médico diagnostica la tiña pedis, se debe comenzar con alguna de las formas de tratamiento para el pie de atleta: en los casos más leves consiste en aplicación de cremas antimicóticas, en tanto que los más severos, además, pueden requerir la administración de medicamentos orales.

El tratamiento contra el pie de atleta debe cumplirse en su totalidad; de lo contrario podría reaparecer.

6 medidas de prevención del pie de atleta

Para evitar el contagio, otras medidas para prevenir y eliminar el pie de atleta recomendadas por el también Jefe del Departamento de Micología del Hospital "Manuel Gea González":

    1. Lávate los pies diariamente, seca perfectamente entre los dedos y aplícales.
    2. Usa zapatos ventilados y no calces los mismos todos los días para permitir que desaparezca la humedad.
    3. Prefiere medias o calcetines de algodón (este material mantiene los pies frescos).
    4. Evita usar zapatos o sandalias de materiales sintéticos, ya que retienen el sudor.
    5. Puedes aplicar talco antimicótico-antitranspirante en pies y calzado, especialmente en días calurosos y cuando practiques deporte.
    6. Cuando te mojes los zapatos o calcetines quítatelos inmediatamente.

Ahora ya tienes todas las medidas para prevenir y eliminar el pie de atleta. ¡Tus pies te lo agradecerán!

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