Cáncer de colon, ¿tienes riesgo de desarrollarlo? SyM El cáncer de colon y recto o cáncer colorrectal es el cuarto cáncer más frecuente en México, según el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP). Constituye una de las principales causas de muerte por tumores malignos ya que cada día fallecen, en promedio, 8 personas por esta enfermedad, es decir, aproximadamente 3 mil personas al año (de acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía, Inegi, reportadas por la asociación civil). Entre los factores de riesgo de cáncer de colon más comunes, se encuentran: Edad: el cáncer colorrectal es más común a partir de los 50 años, tanto en hombres como en mujeres. Antecedentes familiares: si padres y/o hermanos lo han padecido, las probabilidades se duplican o triplican. Dieta abundante en grasas y baja en fibra. Alto consumo de carnes rojas y embutidos. Bajo consumo de agua. Sedentarismo. ¿Cuál es tu riesgo de desarrollar cáncer de colon? Responde el siguiente cuestionario, y ¡descúbrelo! 1.-¿Tiene familiares, (padres y/o hermanos) con antecedentes de pólipos (tumoraciones benignas en la pared interna del colon o recto)? a) Sí. b) No lo sé. c) No me interesa saber. d) No. 2.-¿Tienes familiares (padres y/o hermanos) con antecedentes de cáncer de colon? a) Sí. b) No lo sé. c) No me interesa saber. d) No. 3.-A la semana, ¿cuántas veces comes carne roja (res, cerdo y/o cordero)? a) Más de 3 veces. b) 2 o 3 veces. c) Una vez. d) No la incluyo en mi menú. 4.-A la semana, ¿cuántas frutas con cáscara comes? a) 1 a 3 frutas. b) 5 a 7 frutas. c) 8 a 12 frutas. d) 14 frutas. 5.-Al día, ¿cuántas raciones de verdura comes? a) No la incluyo en mi menú. b) Un plato de verduras crudas. c) Un plato de verduras cocidas. d) Un plato de verduras cocidas y uno de crudas. 6.-¿Cuántos vasos de agua natural tomas al día? a) Sólo tomo bebidas azucaradas. b) 1 a 3 vasos de agua. c) 4 a 6 vasos de agua. d) 7 a 8 vasos de agua. 7.- En una semana, ¿cuántas veces comes en lugares de "comida rápida"? a) 4 a 6 veces. b) 2 a 3 veces. c) 1 vez por semana. d) No como en esos lugares. 8.-¿Cuántas veces a la semana comes embutidos (jamón, tocino, salchicha, chorizo o mortadela)? a) Más de 3 veces. b) 2 a 3 veces. c) 1 vez. d) No los incluyo en mi menú. 9.-Al día, ¿cuántas horas pasas sentado? (Considera el tiempo en el trabajo, casa, transporte y otras actividades recreativas). a) 14 horas o más. b) 8 a 13 horas. c) Entre 4 y 8 horas. d) 2 a 4 horas. 10.-¿Fumas? a) Sí. b) Ocasionalmente. c) Soy fumador pasivo. d) No. 11.-¿Con qué frecuencia evacúas? a) Una vez por semana. b) Cada 3 días. c) Una vez al día. d) 2 o 3 veces al día 12.-¿De qué color son tus heces? a) Negras. b) Rojas o con sangre. c) Blanquecinas. d) Cafés. 13.-¿Qué forma tienen tus heces? a) Pedazos duros, separados y difíciles de evacuar. b) Bolas viscosas con bordes definidos y fáciles de evacuar. c) Pedazos blandos con bordes irregulares y de consistencia pegajosa. d) Alargados, lisos y de fácil evacuación. El resultado de este cuestionario es únicamente referencial y no sustituye la opinión del especialista ni los resultados de pruebas especializadas. Consulta al médico gastroenterólogo o proctólogo para obtener diagnóstico acertado o resolver las dudas que surjan con este formulario.
