Desgarre

Cuando un músculo se contrae de manera violenta, rompe un número considerable de fibras, lo que recibe el nombre de desgarre muscular.

• Guía para tratar y prevenir dolores por desgarres musculares
• Dolor muscular

Causas

• Esfuerzo muscular excesivo.
• Práctica deportiva exagerada.
• Realizar ejercicio sin calentamiento previo. 

Síntomas

• Cuando algún músculo trabaja intensamente adquiere mayor temperatura, es decir, se calienta. Si ocurre un desgarre el dolor aparece inmediatamente en la región afectada, y tiende a incrementarse conforme el cuerpo toma su temperatura normal.
• Inflamación ligera.

Diagnóstico

• Es importante la revisión de un médico que valore el grado de lesión, pues incluso puede llegar a incapacitar a quien la sufre. 

Prevención

• Calentamiento adecuado previo a la práctica deportiva.
• Aplicación de rubefacientes que mantengan caliente el músculo. 

Tratamiento

• Reposo de 1 a 2 meses.
• Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor producido por el desgarre.
• Mientras puede valorarse la lesión por un especialista se recomienda aplicar un antiinflamatorio de venta libre.
• También puede aplicarse un rubefaciente para proporcionar calor a la zona afectada.
• Si consideras que la lesión es mayor, acude al médico de inmediato. 

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