Autoestima, la mejor aliada

Autoestima, Valoración propia, Desarrollo personal
 

Autoestima es la opinión que toda persona tiene de su propia personalidad, es decir, la valoración propia considerando sus logros, capacidad para enfrentar adversidades y aceptación de su físico.

Los psicólogos consideran que la autoestima es la función del organismo que permite la autoprotección y el desarrollo personal, pues una valoración propia negativa afecta la salud, las relaciones sociales y la productividad. Además, es determinante en el establecimiento de relaciones humanas y lazos de comunicación, así como para alcanzar metas y vivir plenamente.

Evalúa el sentimiento de satisfacción que tienes de ti [email protected] mediante esta calculadora, contestando con qué frecuencia coinciden tus ideas con las de los enunciados.



1.-Mi actitud hacia mí [email protected] es positiva.

2.-Creo que soy una persona digna de aprecio, al menos en la misma medida que los demás.

3.-Siento que la única forma de sentirme [email protected] es hacer lo que los demás quieren.

4.-Soy alegre.

5.-Puedo hacer cosas tan bien como la mayoría de la gente.

6.-Me siento verdaderamente inútil.

7.-Me inclino a pensar que soy un fracaso.

8.-Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos.

9.-Creo que tengo pocos motivos para sentirme [email protected] de mí.

10.-Me siento incó[email protected] cuando estoy entre gente que no conozco.

11.-Acepto los retos y las nuevas experiencias sin pensarlo.

12.-Me siento [email protected] con mi físico y mi estatura.

13.-Me alegro cuando otros fracasan en su intento por conseguir algo.

14.-Desearía valorarme más.

15.-En general, me siento [email protected] de mí [email protected]


 

El resultado de este cuestionario es únicamente referencial y no sustituye la opinión del especialista. Consulte a un psicólogo para obtener diagnóstico acertado o profundizar sobre las dudas que este formulario puedan despertarle.